CONSEILS PRATIQUES
Gestes, conseils et pense-bêtes pour mieux vivre votre parcours
Des conseils pratiques et des gestes simples pour prendre soin de vous au quotidien, avant, pendant et après les traitements.
8 choses à glisser dans mon sac de chimio
Se sentir bien pendant les séances de chimio
Lorsque vous vous rendez à une séance de chimiothérapie, il est essentiel d’avoir à portée de main tout ce qui peut vous apporter confort et bien-être. J’ai réuni pour vous une liste de huit indispensables à glisser dans votre sac pour rendre ce moment plus doux.
Prendre soin de son cuir chevelu
Des gestes simples, des effets durables – avant, pendant et après les traitements de chimiothérapie et de radiothérapie
Dès l’annonce de la maladie, prendre soin de son cuir chevelu est essentiel. Grâce à des huiles douces et des soins à l’argile, je vous aide à préserver son équilibre, le soulager, et favoriser une repousse sereine.
À la maison, les produits capillaires que vous
utilisez doivent être sans huiles essentielles et sans produits chimiques.
L’auto-massage crânien
Un rituel accessible à tous, à tout moment de la journée
L’auto-massage crânien favorise la détente, stimule la circulation et redonne de l’énergie. Pendant les traitements, il aide à réinvestir son corps, à mieux vivre son image, et à prendre soin de soi en toute autonomie.
Envie d’aller plus loin ?
Retrouvez mes conseils, les bienfaits des gammes que j’utilise et les actualités du salon sur le blog.
Les 8 indispensables
Un plaid bien chaud, des chaussettes moelleuses, un masque de nuit… autant de petites attentions qui vous aideront à mieux vivre le temps passé à l’hôpital. Pensez aussi à prendre soin de votre peau avec une bonne crème hydratante et à vous offrir une bulle d’évasion avec un bon roman ou votre musique préférée. Enfin, ne sous-estimez pas l’importance d’une collation et d’une hydratation suffisante pour garder votre énergie.
